• 肩部损伤预防与康复训练

  
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Healthy shoulder handbook /(美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf)著 奥斯汀·福博德(Austin Forbord)摄影 李汶璟译

ISBN/ISSN：978-7-115-48731-5

价格：CNY49.80

出版：北京 人民邮电出版社 ,2018.09

载体形态：156页 图 ;24cm

简介：本书首先讲解了肩关节的解剖学结构, 并介绍了常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法。接着, 本书提供了针对不同运动专项、不同人群的12个肩部训练方案。此外, 本书通过400余幅真人示范图, 分步骤详解了100个动作练习的训练目标、起始姿势、执行步骤和动作要点。不论是久坐办公室的办公族, 还是运动及健身爱好者, 都可通过本书强化肩部功能, 有效预防损伤、缓解疼痛、促进安全康复。

并列题名：Healthy shoulder handbook

中图分类号：R873

责任者：克诺夫 美卡尔 著 Knopf ,Karl 著 福博德 奥斯汀 摄影 Forbord ,Austin 摄影

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