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010 $a: 978-7-115-48731-5$d: CNY49.80
100 $a: 20180911d2018 em y0chiy0110 ea
101 $a: chi$c: eng
102 $a: CN$b: 110000
105 $a: ak z 000yy
106 $a: r
200 $a: 肩部损伤预防与康复训练$A: jian bu sun shang yu fang yu kang fu xun lian$d: Healthy shoulder handbook$f: (美)卡尔·克诺夫(Karl Knopf)著$g: 奥斯汀·福博德(Austin Forbord)摄影$g: 李汶璟译$z: eng
210 $a: 北京$c: 人民邮电出版社$d: 2018.09
215 $a: 156页$c: 图$d: 24cm
314 $a: 卡尔·克诺夫, 美国国家卫生研究院的顾问, 也是PBS电视台“坐着也能健康”系列节目以及加州的残疾人问题的顾问。
330 $a: 本书首先讲解了肩关节的解剖学结构, 并介绍了常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法。接着, 本书提供了针对不同运动专项、不同人群的12个肩部训练方案。此外, 本书通过400余幅真人示范图, 分步骤详解了100个动作练习的训练目标、起始姿势、执行步骤和动作要点。不论是久坐办公室的办公族, 还是运动及健身爱好者, 都可通过本书强化肩部功能, 有效预防损伤、缓解疼痛、促进安全康复。
510 $a: Healthy shoulder handbook$z: eng
606 $a: 肩关节$x: 运动性疾病$x: 损伤$x: 康复训练
690 $a: R873$v: 5
701 $c: (美)$a: Knopf$b: Karl$4: 著
702 $a: Forbord$b: Austin$4: 摄影
801 $a: CN$b: 湖北三新$c: 20190816
905 $a: JCXY$b: 697222-23$d: R873$e: KN6

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